mój kolega

Napewno bede chcial! tylko moj kolega np: poszedl na bjj i po 3 treningach MUSIAL jechac na zawody... ale jak wybiore co bede trenowal to napewno napisze i dzieki za odpowiedzi ;] _radek sog ;]

No wlasnie, ma tendencje do tycia Uwazam ze lepiej jest miec mniej kasy na suple niz za duzo bo wtedy doceniamy to co kupimy i nie marnujemy tego jak moj kolega...

W Boi mój kolega z początków BJJ jest brązowym pasem. A liderem i głównym trenerem jest gość z czarnym. WIesz, pierwsze zajęcia są za free, więc idź i sprawdź.

jem jakieś 7 posiłków dziennnie , ale mój kolega stosował ta kreatyne trec cm3 palił cały czas i przytył jakieś 6 kg i 10 kg na klate czy to mogła spowodować kreatyna czy na każdego działa inaczej ?

Prawy obrońca lub pomocnik jak jesteś szybki. na natępny sezon pytaj trochę czy mozesz w seniorach zagrać. mój kolega też gra w juniorach regularnie i od czasu do czasu w seniorach próbuje. wiadomo starsi nie mają zaufania do tak młodego i piłek mało ma ale próbuje. też spróbuj i zobaczymy co z tego wyjdzie

U mnie na siłowni tylko ja i mój kolega trenujemy hst. Kiedyś jak ćwiczyłem podszedł do mnie "pewien" paker i się zapytał czemu nie trenuję "normalnie", więc zapytałem o co mu chodzi z tym normalnie, a on zaczął mi ******lić bzdury, że nie spompuje mięśnia itp. to mu powiedziałem, że ja ćwiczę tak, żebym rósł, a nie żeby [...]

Nie polecał bym ci tego programu ani żadnych typu SD bo to nieszczy stawy i kolana!!!mój kolega doszedł do 3 tygodnia i jak pewnego nieszczęśliwego dnia poszedł pograć w kosza to rzucił zaledwie 3 razy i skręcił sobie kostkę!!!ODRADZAM!! live and die by the gun!-2Pac shakur

no na serio mój kolega tak zrobił:)

a rzeźba myslalem .poj. sie z masa .moj kolega robi tak. plecy klata . lapy bary. i nogi przedramie :)

WITAM Odrzywki tanio mozna kupic w HI-TEC NUTRITION moj kolega prowadzi ten sklep Daniel Drenda. 601-27-42-40

kombinowałem ze skanerem zeby zeskanowac ekran koma z wiadomoscia, ale nic nie widac :/ niedługo bedzie moj kolega z aparatem to zrobie zdjecie ekranu widze, ze administracja powiadomiona... przyszedł i dupa aparat z fona nie dał rady Zmieniony przez - xrafalx1 w dniu 2006-06-12 22:22:59

Moim zdaniem najlepszy spsob to bedzie jak sie udasz do dietetyka, moj kolega wazyl podobnie jak ty. Od miesiaca jest na diecie w Centrum Gacy. Jest bardzo zadowolony, dostal diete, wykaz suplementacji a co najwazniejsze na silowni w Gacy system maja indywidulanych trenerow :) stosowal rozne diety,ale nikt nie dal mu tyle motywacji

Hm, wiem tylko tyle że mój kolega miał ten sam ból (to samo miejsce) bolało go przy przysiadach, martwym. Poszedł do lekarza i okazało się ze jest to przepuklina - oczywiście nie oznacza że u Ciebie też ona jest.

Ale ogolnie chodzi mi oto ze jestem dopiero poczatkujacym i nie wiem na co powinienem wykonywac cwiczenia. Moj kolega byl mojej wagi i nie bawil sie w zadne robienie masy cwiczeniami . Nie podnosil wielkich ciezarow w mniejszych seriach. Dzis wazy 71 kg i wyglada bardzo dobrze. I tu moje pytanie, ile serii i ile powtorzen powinienem robic aby [...]

Tak jak mówili: datę produkcji daje się z wyprzedzeniem, na pewno to nie jeste toksyczne. Myślę tylko że pewnie ta HMB-ta może trochę straciła swoją moc. po prostu weź jak dostaniesz biegunki czy coś to zobaczysz. Moj kolega zaczął brać też z Hi-tec'a przed upływem daty a skończył po (jakieś 3 tyg.). Nic mu nie było, efekty były, ale łączył razem [...]

moj kolega strasznie sobie chwali takie białko

mój kolega miał niezawodny sposób na zakwasy , brał szklanke z woda i przykładał do miejsca które go bolało od zakwasów i twierdził że to je likwiduje za bystry to on nie był.

a ja bym jeszcze zrobił na twoim miejscu przed ćwiczeniami troszke pompek żeby rozgrzać klate albo dorzuć jeszcze do planu ćwiczenie na bicka/tricka/przedramie klata wielka a łapki małe xD śmiesznie by to wyglądało:P mój kolega ma klate duża a nóżki jak sarenka (takie chude nie takie owłosione ) i wygląda jak by sie naszprycował-nienaturalnie...

Jasne ze tak tylko czy napewno ona jest dobra bo moj kolega z pracy sie troche z Toba nie zgadza a troche sie juz tym zajmuje ... Tylko wide ze Ty tez sie bardzo idzie last na forum wiec pewnie tez sie znasz wiec mam problem ... Nie gniewaj sie ze tak piste ale poprostu chcem mice pewnosc ze napewno bede mial efekty ...

nie chce brac bo nie chce stracic na szybkosci.. a beta-alanine znalazł mi moj kolega i sie po nia wybiore w najblizszym czasie:D